Efteråret-vintersæsonen er det tidspunkt, hvor vi mere sætter pris på familiens hjem, der omgiver os med genstande, der får os til at føle sig godt tilpas, er særlig vigtig i denne periode. Et hyggeligt tæppe, blød pude, et par stearinlys, men også en varm og trøstende lille skål, der glæder alle vores sanser. Og hvad bedre end en vintersuppe eller en cremet suppe til at varme os op på kolde dage? For at hjælpe dig med at piske det bedste lette aftenmåltid op, her er nogle gode forslag til at lave en fingerlikende velouté-opskrift.
Flere ideer til at lave en suppeopskrift med dine yndlingssæsongrøntsager
Græskar suppe - en opskrift fra arkzinstudier
Nødvendige ingredienser:
- 15 g kokosolie
- 1 hakket løg
- ingefær
- 2 fed hvidløg
- 1/2 spiseskefuld spidskommen
- 1/2 spsk gurkemeje
- 500 g græskar, skåret
- 2 gulerødder
- frisk rosmarin
- vand
- 200 ml kokosmælk
En græskar suppe opskrift præsenteret trinvis
Forberedelse:
- I en stor stegepande opvarmes kokosnødolie og tilsættes derefter hakket løg, ingefær, fed, hvidløg, spidskommen og gurkemeje. Bland krydderierne godt.
- Tilsæt derefter skivet græskar og gulerødder. Rør igen. Hæld vandet i for at dække grøntsagerne, læg en kvist frisk rosmarin ovenpå og dæk. Kog og lad dem simre over medium varme, indtil de er møre.
- Sæt med peber bagefter og hæld kokosmælken i.
- Reducer blandingen til en puré ved hjælp af en stavblender, og tag den af varmen.
- For at lave en smuk præsentation, hæld i et udhulet græskar.
Smelt smør
Kog løgene
Tilsæt krydderierne
Bland godt
Tilsæt græskarskiverne
Dække over
Tilsæt kokosmælk
Mose
Forbered præsentationen
Navn navn!
Cremet suppeopskrift med friske tomater til din enkle og originale starter
Nødvendige ingredienser:
- 800 g friske tomater
- 1/2 kop + 2 spsk olivenolie
- 1/2 spsk + 1/2 spsk tørret oregano
- sort peber
- 1 gul løg
- 1 stilk selleri
- 200 ml vegetabilsk bouillon
De nødvendige ingredienser
Forberedelse:
- Skær hver tomat i 4 skiver og læg den i et bageplade.
- Hæld olivenolie over det og krydre med tørret oregano og sort peber.
- Bages og koges i 30 minutter ved 200 º C. Hak dog den gule løg og selleristænglen.
- Fjern tomaterne fra ovnen og transporter forsigtigt til en skål, hvor du kan purere ved hjælp af en nedsænkningsblander.
- Varm to spiseskefulde olivenolie i en gryde. Hæld hakket selleri og løg indeni og krydre med tørret oregano inden sautering.
- Tilsæt derefter tomatpuréen, og lad den simre i et par minutter, inden du hælder grøntsagssaften i.
- Simmer igen og server i en skål med dine yndlings suppetoppinger.
Skær tomaterne
Sæson
Skær løg i skiver
Skær selleri
Steg tomaterne
Anbring de ristede tomater i en skål
Mose
Brun løg og selleri
Hæld tomaterne
Lad det være lige nu
Her er vores tomatsuppe, som er super let og appetitlig
Super let fløjlsagtig butternut opskrift
Nødvendige ingredienser:
- 1/4 kop usaltet smør (skåret i 4 stykker)
- 1 medium løg
- 1 æble, skrællet, kernet og skåret
- salt og peber
- 1 1/2 kg (8-9 kopper) squash, skåret i terninger på ca. 2,5 cm
- 4 kopper kylling bouillon
Butternut og æble suppe med kun 7 ingredienser!
Forberedelse:
I en langsom komfur
- Smelt 1 spiseskefuld smør i en stegepande og sautér løg i ca. 2-3 minutter over svag varme og indtil den er gylden.
- Tilsæt æblet og sauter i yderligere 1 minut. Tilsæt det resterende smør, lad det smelte, smag derefter med salt og peber.
- Transport til langsom komfur og tilsæt butternut squash og kylling bouillon.
- Dæk og kog indtil squash er øm - 6 til 8 timer på svag varme eller 4 til 6 timer på høj varme.
Brand
- Smelt 1 spiseskefuld smør i en gryde og sautér løgene i ca. 2-3 minutter over svag varme og indtil den er gylden.
- Tilsæt æblet og sauter i yderligere 1 minut. Tilsæt det resterende smør, lad det smelte, smag derefter med salt og peber.
- Tilsæt squash og bouillon.
- Reducer varmen til lav, dæk gryden og lad den simre i 30 til 40 minutter, eller indtil grøntsagerne er møre.
Mos suppen:
- Brug en nedsænkningsblander, puré blandingen, indtil den er glat. Sæt med peber og salt, og tilsæt om nødvendigt mere bouillon eller vand.
- Server i en skål ledsaget af rustikt brød.
Den perfekte suppe til en eftermiddag
© platedcravings.com
Porre- og kartoffelsuppe
Nødvendige ingredienser:
- 4 spsk usaltet smør
- 2 porrer (kun hvid og lysegrøn del) - skyllet, halveret i længderetningen og tyndt skåret
- 1 løg, terninger fint
- 2 'russet' kartofler, skrællet og i terninger
- 3 1/2 kop kylling bouillon
- 1/2 kop frosne ærter
- malet peber og salt efter smag
- majskrutoner
Forberedelse:
- Smelt smøret i en stor gryde. Tilsæt purren, løg og kartofler, og kog, omrør regelmæssigt, indtil den er øm (ca. ti minutter).
- Tilsæt kylling bouillon, rør og kog. Sænk varmen til medium lav, dæk og lad den simre, indtil grøntsagerne er møre (ca. 15 minutter).
- Tilsæt ærterne, og fortsæt med at lave mad i endnu et minut.
- Fjern suppen fra varmen og puré. Sæt med peber og salt.
- Server med krydderurterne.
Super cremet purre- og kartoffelsuppe
© twoofakindcooks.com
Fløjlsagtig broccoli opskrift
Nødvendige ingredienser:
- 1 flok broccoli
- 2 gulerødder i terninger
- 1 hakket løg
- 2 fed hvidløg, hakket
- 1 kop spinat (optøet)
- en håndfuld hakket persille
- 2 stængler selleri i terninger
- 3 spiseskefulde almindelig græsk yoghurt
- 1/3 kop revet ost (mozzarella, cheddar eller andet)
- 3 kopper vegetabilsk bouillon
- 1 tsk salt
- jord peber
Ultra frisk broccoli og gulerodssuppe
Forberedelse:
- Anbring gulerødder, løg, spinat, selleristængler og hvidløg i en medium suppekande og dæk med bouillon.
- Kog over medium varme og lad det simre over svag varme i cirka tyve minutter.
- Tilsæt broccoli og lad dem simre i yderligere 5 minutter.
- Hæld ost og persille i, krydre med peber og salt og bland alt sammen ved hjælp af en stavmikser.
- Tilsæt yoghurt og fortsæt med at arbejde for at indarbejde det.
- Hæld i små skåle og server det varmt.
En grøn velouté til at fylde med energi
© helloveggie.co
Cremet opskrift på tomat og basilikum
Nødvendige ingredienser:
- 1 1/3 kg tomater (inklusive 900 g Roma delt i halvdelen og resten - cherrytomater)
- 1 medium løg, hakket
- 6-10 fed hvidløg
- 3 store gulerødder, halveret
- 1/3 kop olivenolie
- peber og salt
- 4 kopper vegetabilsk eller kylling bouillon
- 2 spiseskefulde balsamico
- 1 / 4-1 / 2 tsk rød peberflager
- 2-4 spiseskefulde basilikum pesto
Tomat- og basilikumsuppe til raffineret smag
Forberedelse:
- Forvarm ovnen til 180 ° C.
- Anbring tomater, løg, hvidløg og gulerødder i et stort bageplade. Drys med olivenolie, krydre med salt og peber og bland godt.
- Bages i cirka en time og glemmer ikke at røre halvvejs.
- Transporter grøntsagerne sammen med saften i en blender og bland dem, indtil de er glatte.
- Hæld puréen i en hollandsk gryde og opvarm den over svag varme. Tilsæt kylling bouillon og varme i 5 til 7 minutter.
- Serveres i skåle og pyntes med en dråbe balsamico, rød peberflager, pesto og lidt frisk basilikum.
© littlespicejar.com
Chestnut velouté opskrift
Nødvendige ingredienser:
- 4 strimler bacon, i terninger
- 1 spsk usaltet smør
- 1 gulerod, hakket
- 1 stilk selleri
- 1 lille purre, skåret (ca. en kop)
- 2 små skalotteløg, groft hakket
- kosher salt og malet peber
- 5 kopper kylling bouillon
- dåse kastanjer (400-500 g)
- 1/2 kop tung fløde
- crème fraîche, hakket purløg og revet muskatnød til pynt
Forberedelse:
- Anbring bacon i en stor gryde og kog indtil den er sprød (8-10 minutter). Transport bacon på en tallerken i bunden dækket med papirhåndklæde (for at absorbere fedtet), mens du stadig bevarer en teskefuld fedt. Smelt smørret i den samme gryde og tilsæt gulerod, selleri, purre og skalotteløg. Sæt med peber og salt. Kog over medium varme, indtil den er øm og gylden (8 til 10 minutter).
- Tilsæt bouillon og kastanjer i gryden. Lad det simre, sæt låget halvvejs og kog, indtil alle ingredienserne er ømme (ca. 30 minutter). Lad afkøle lidt og purér i en blender, indtil du får en cremet konsistens. Vend tilbage til gryden, tilsæt fløden og varme. Tilsæt mere bouillon, hvis det er nødvendigt.
- Krydder med peber og salt og server i kopper. Pynt med den reserverede bacon, crème fraîche, purløg og lidt muskatnød.
Creme af kastanjesuppe med en sprød topping
© oliveandmango.com
Opskrift på cremet svampe
Nødvendig ingrediens:
- 450 g cremini-svampe, renset og skåret
- 450 g diverse svampe
- 2 skalotteløg, hakket
- 8 spsk usaltet smør
- 8 spiseskefulde hvidløgsfed
- 10 kvist frisk timian
- 5 spiseskefulde mel til alle formål
- 8 kop vegetabilsk bouillon
- 2 kop kraftig fløde
- salt og peber efter smag
Forberedelse:
- Start med at forberede svampene ved at rengøre dem med et fugtigt papirhåndklæde. For at gøre dette skal du forsigtigt gnide delene øverst og omkring stammen. Blød ikke i vand!
- Varm to spiseskefulde smør i en gryde og tilsæt sortimentet med svampe med 2 kviste timian og en knivspids salt. Kog indtil det er mørt og sæt det til side.
- Varm 2 spiseskefulde smør i en stor gryde med gryde og tilsæt derefter hakkede skalotteløg og cremini. Kog indtil skalotteløg og svampe er ømme, omrør konstant, indtil væsken fra svampen begynder at fordampe (5-7 minutter).
- Tilsæt hakket hvidløg og bladene af 8 timiankvist. Rør, indtil krydderierne er duftende (i et par minutter), og pas på ikke at brænde hvidløg.
- Tilsæt 4 spiseskefulde smør og melet for at belægge blandingen.
- Tilsæt bouillon gradvist under omrøring.
- Kog suppen let, sænk den og tag den af varmen.
- Brug en stavmixer til at purere blandingen, eller indtil den ønskede konsistens er opnået. Returner gryden til varmen med svampeblandingen og de 2 kopper tunge fløde. Sæt med peber og salt efter smag.
Let at tilberede fløjlsagtig svampeopskrift
© cosetteskitchen.com
Og her er hvordan man laver en simpel asparges- og ærtesuppe
Broccoli, selleri og gulerødder for at få en rigtig godbid!
Græskarfrø er en glimrende topping til din butternutsuppe
En rødbedsuppe som en ultra frisk starter, som du kan servere dine gæster
Archzine Studios tomatsuppe
Marokkansk gulerodssuppe til elskere af eksotiske smag
Sød kartoffelsuppe til din afbalancerede menu
En vegetabilsk velouté garneret med krutoner
Blomkålsuppe - en anden original efterårsopskrift
Vegansk champignon og kokosmælksuppe
Stor præsentationside til at opmuntre børn til at spise suppe
Butternutsuppe, kokosmælk til elskere af vegansk spisning