En appetitnedsættende, rig på gode fedtstoffer, kalium, folsyre og flere andre vitaminer og mineraler, og hvis fordele for den menneskelige organisme desuden er utallige. Vi hører ofte avocado defineret som en superfood, og desuden er det en mad, der er super lækker, hvis den er korrekt krydret. Det er ikke så underligt at se den kulinariske verden og især den sunde mad. Og hvis det i dag ikke er ualmindeligt at se avocadobaserede desserter, forbliver maden den bedst egnede til vores middage-aperitiffer og forretter. For at hjælpe dig med at opbevare opskriftideer med denne mirakuløse frugt, find flere appetitvækkende forslag ovenfor til en starter med avocado .
Find nogle originale forretteropskrifter med avocado
Let opskrift på lakseavocadotartar som koldstarter
Nødvendige ingredienser:
Til tunlaget
- tun bøf
- frisk dild
- grønt løg
- chili peber
- saft af 1/2 citron
- 1 tsk sort peber
- 2 spsk sojasovs
- sorte sesamfrø
Til avocado- og mangolaget
- 1/2 avocado
- 2 spsk sesamolie
- 1/4 agurk
- saft af 1/2 citron
- mango
Ingredienser, der er nødvendige for at fremstille tun og avocadotartar
Forberedelse:
- Forbered ingredienserne til tunlaget ved først at skære tunbøf i tern. For det andet hugg den friske dild og grønne løg og skær chili peber.
- Fyld derefter en skål med isterninger og placer oven på en anden skål, hvor tunen hældes med dild, løg og hakket chili. Tilsæt 1/2 citronsaft og krydre med sort peber og sojasovs. Rør godt og pynt med sorte sesamfrø. Rør om igen og sæt til side.
- I en anden skål skal du placere avocado i terninger og tilsætte sesamolie, agurk og saften af den anden halvdel citron. Sæt med salt. Bland godt og mos lidt med en gaffel.
- Anbring en wienerring på en tallerken, og læg et lag avocado i bunden. Fortsæt med et lag mango med sort sesam og endnu et lag tun. Afslut med at pynte med spirede frø på toppen, en tynd skive agurk og server.
Skær tunbøf
Hak de friske urter
Hæld i en skål
Tilsæt citronsaft
Krydderi
… og tilsæt sojasovs
… og sorte sesamfrø
Røre
Forbered avocadoen
Avocado i bunden og derefter et lag mango
Opbevar almindelig tun ovenpå
Pynt og nyd
Ceviche opskrift eller avocado og grapefrugtsalat til deling
Nødvendige ingredienser:
- 1 stor grapefrugt
- 2 mellemstore appelsiner
- 2 store eller 4 små avocadoer i terninger
- 1/2 kop hakket løg
- 1/2 kop hakket koriander
- 1/2 medium jalapeño, hakket
- 1/4 kop limejuice
- 1/2 tsk fint salt
- tortilla chips til servering (valgfri)
Hjemmelavet avocado og mango ceviche opskrift - en frisk sommersalat
Forberedelse:
- Skræl først appelsinerne og grapefrugten. Skær derefter citrus i skiver, der er cirka en halv centimeter tykke. Skær små kvartaler i de således dannede skiver.
- I en mellemstor skål kombineres citruskiler, avocado, løg, koriander, jalapeño, limesaft og salt. Rør forsigtigt for at blande godt. Sæt generøst med salt.
- Server med tortillachips, hvis du vil. Det bedste ville være at smage med det samme. Vær dog opmærksom på, at frugtsaften i ceviche vil være i stand til at holde avocadoen frisk i yderligere 1 til 2 dage. Så du kan lige så godt opbevare resterne i en lynlås, som du kan opbevare i køleskabet.
En simpel ceviche opskrift
© cookieandkate.com
Avocado laks skål til at tjene som en original middag aperitif
Nødvendige ingredienser (til en sandwich):
- 1 stor skive hvidt brød
- 1/2 avocado, tyndt skåret eller knust
- 1/16 tsk kosher salt
- 3 tynde skiver tomat
- 1/4 kop let pakket baby spinat
- 50 g røget laks, tyndt skåret
- 1 tsk finhakket grøn løg
- 1/2 tsk kapers
Perfekt avocado toast opskrift til en let starter
Forberedelse:
- Forbered alle de nødvendige ingredienser, og skål derefter brødet.
- Arranger avocadoskiverne på det varme brød og krydre med salt eller mos.
- Top toasten med tomaterne, derefter spinat og til sidst den røget laks. Drys med grønne løg, kapers og server straks.
Avocado, tomat og røget laks
© twohealthykitchens.com
Start med avocado til sommeren - en kold suppe med agurk og avocado
Nødvendige ingredienser:
- 2 store avocadoer, skrællet og udstenede
- 4 mellemstore agurker
- 1 chili peber
- 1/2 kop hakket koriander
- 4 spiseskefulde citronsaft
- 1/2 kop koldt vand
- 1 tsk salt
Kold 5-minutters agurke- og avocadosuppe
Forberedelse:
- Hæld alle ingredienserne i en fødevareprocessor. Bland med lav hastighed i et minut, derefter på medium hastighed i 2 minutter og til sidst med høj hastighed i yderligere 2 til 3 minutter. Dette giver din suppe en mere cremet konsistens.
- Smag og krydre igen, hvis det er nødvendigt.
- Lad afkøle i ca. to timer inden du smager.
Meget frisk kold suppe til sommeren
© brownsugarandvanilla.com
Avocado og rejer verrine til din gourmet starter
Nødvendige ingredienser:
- 900 g rå rejer, skrællet og deveineret med halerne
- 1 tsk olivenolie
- 3 kopper groft hakket salat
- 2 avocadoer, terninger
- 1 agurk, terninger
Til sauce
- 3/4 kop mayonnaise
- 2 spiseskefulde ketchup
- 1 spiseskefuld Worcester sauce
- 1/2 spsk cayennepeber
- 1 tsk limejuice
Forberedelse:
- Varm lidt olie i en gryde og kog rejerne på begge sider. Krydder med salt og afkøles i 15-20 minutter.
- I en skål piskes alle ingredienserne til saucen og afkøles.
- Når du er klar til servering, tilsæt lidt salat i bunden af et glas, fortsæt med et lag agurk, terninger afocado og til sidst rejer.
- Drys med saucen og server straks.
Avocado rejer verrine med lækker sauce
© myfoodstory.com
Tun avocado opskrift til at tjene som en kold starter
Nødvendige ingredienser:
- 2 hele avocadoer
- 2 dåser tun i olivenolie
- 1/2 rød peber, terninger
- 1/2 grøn peber, terninger
- 2 kviste grøn løg, hakket
- 1/2 tsk knust sort peber
- 1 tsk hakket koriander
- 1/2 tsk rød peberflager
- 1 spsk mayonnaise
- 1 spiseskefuld Dijon sennep
- 1/2 citron
Tun salat i en halv avocado
Forberedelse:
- I en salatskål kombineres drænet tun, peberfrugter, grønløg, koriander, rød peberflager, sennep, mayonnaise og citron. Rør alt omhyggeligt. Reserver i køleskabet, indtil det er klar til servering.
- I mellemtiden skal du skære avocadoen i halve og kernen. Fyld med tunblandingen og afslut med at krydre med røde peberflager og citronsaft efter smag.
© dadwithapan.com
Avocado mousse forretter bid
Avocado fyldt med kikærter og ris som en let og let starter
Avocado og tungrise - en gourmet-starter
Avocado, mango og krabbtartar - en original og raffineret startopskrift
Avocadofries serveret med mayonnaise
Avocado, jordbær, burrata med reduktion af balsamico
Hjemmelavede veganske tacos med avocadomousse, svampe, mango og peberfrugter
Avocado og quesadilla med sort bønner
Opskrift med vegansk avocado - kartofler fyldt med guacamole
Avocado toast med kikærter, soltørrede tomater og sorte sesamfrø
Springrulleopskrift med agurker, avocado og tofu - let vegetarisk forretteridee til 10 personer
Rejer avocadosalat i lille individuel portion til at tjene som forretter
Super forfriskende avocado og grapefrugtsalat