Lavendel er en blomstrende plante i myntefamilien, der let identificeres ved sin søde, blomsteragtige duft. Det menes, at hun stammer fra Middelhavet, Mellemøsten og Indien med en historie, der går tilbage til 2500 år. I gamle tider blev lavendel brugt som en hellig urt. Derudover blev det ofte brugt til at opdatere og give en let duft til en række personlige ting som f.eks. Tøj og endda kropsdele som hår. Det viser sig, at denne plante også bruges til sine medicinske og terapeutiske fordele.Har du dine egne medicinske problemer og ikke ønsker at risikere de ubehagelige bivirkninger, der følger med mange receptfri medicin? Her er derefter en oversigt over de potentielle sundhedsmæssige fordele ved at bruge lavendel. I denne artikel vil vi præsentere de fleste fordele ved denne plante, og hvordan vi kan indarbejde dem i vores daglige liv eller blot besvare spørgsmålet:Hvad skal man lave med lavendel ?
I dag er lavendel mere end bare en duftplante
Fordelene ved lavendel
Forbedret søvn
Hvis du har søvnbesvær, kan du prøve at hælde et par dråber æterisk lavendelolie på din pude, inden du går i seng om natten. Forsøg dog aldrig at sluge lavendelolie eller anden essentiel olie, da det kan være skadeligt for dit helbred.
Kan hjælpe med hudfejl
En række essentielle olier er gavnlige til dermatologiske formål, herunder lavendel. Faktisk, hvis du lider af acne, eksem eller betændelse i huden, kan påføring af lavendelolie på de berørte områder spille en rolle i behandlingen af pletter og lindring af betændelse. For dem med følsom hud, fortynd essentiel olie i vand eller en bærerolie.
Lavendelens antioxidantaktivitet kan også hjælpe med sårheling. Bare sørg for at kontakte din hudlæge, før du tilføjer lavendel til dit hudplejeprogram for at sikre, at det ikke interagerer med nogen af de lægemidler, du i øjeblikket tager.
Et par dråber lavendelolie beroliger nervesystemet
Kan hjælpe med at forhindre hårtab
Selvom forskningen stadig er foreløbig, viste en dyreforsøg, at påføring af lavendelolie en gang dagligt i fire uger på ryggen af mus stimulerede hårvækst. Kliniske forsøg med mennesker er nødvendige, men det kan bare være den inspiration, du har brug for for at tilføje et par dråber lavendel til din hjemmelavede hårmaske.
Det giver dig en naturlig glød
Antioxidanterne i lavendel er kendt for at bekæmpe frie radikaler, som kan fremskynde aldringsprocessen. Så tilføj 1-2 dråber lavendelolie til din yndlings ansigtscreme eller creme vil give din hud et boost af antioxidantkraft inden sengetid (og tilføj et beroligende aromaterapi-touch til din natlige rutine).
Det er ikke tilfældigt, at mange kosmetiske mærker bruger lavendel i deres produkter
Hvornår høstes lavendel
Hvis du begynder at dyrke lavendel, skal du huske på, at det tager cirka tre år for planterne at nå deres maksimale modenhed og give dig den bedste høst. Du kan vælge nogle i det første eller to år, men hvis du lader planterne være alene, kan de vokse og udvikle sig mere.
Det bedste tidspunkt at høste lavendel er tidligt om morgenen, hvis du vælger dem til aromatiske anvendelser. De fleste af blomsterne skal stadig være lukkede knopper. Om morgenen er dette tidspunktet på dagen, hvor olierne i blomsterne er mest koncentrerede og intense.
Du kan dyrke lavendel på balkonen, som i dette eksempel
Duftolierne forsvinder i løbet af dagens varme, hvorfor høst om morgenen er vigtig, hvis du vil have duften. Hvis du planlægger at bruge blomsterne til dekoration, kan du vente på, at de åbner mere. Åbne blomster kan bruges friske i arrangementer eller kan tørres til senere brug.
Når du vælger lavendel, skal du bruge beskæresaks eller skarpe beskæresaks i stedet for at knække stilkene manuelt. Dette giver dig rene snit uden at beskadige stilkene. Skær stilkene lave, men lad et par sæt blade være i bunden af planten.
Bundt sæt lavendelstængler sammen med snor eller elastikker for at holde dem organiserede og ryddelige. I tilfælde af tørring kan du hænge disse buketter et varmt, tørt sted, men undgå direkte sollys. Når de er helt tørre, kan knopperne og blomsterne let rystes eller gnides af stilkene til opbevaring.
Du har måske bemærket, at de fleste af fordelene ved lavendel er lavendelolie. Andre biprodukter - som lavendelvand eller sæbe bruges også i vid udstrækning i kosmetik for deres gunstige kvaliteter. Når du har samlet noget ukrudt eller lige har købt et par kvist, kan du oprette de nævnte produkter derhjemme.
Bundet i tråde, kan lavendel tørre ud og opbevares i lang tid
Hvad skal man lave med lavendel
Når du har købt eller høstet ukrudt, er der mange måder, du kan bruge det på. Her er de mest populære anvendelser af lavendel:
Madlavning
Tilsæt en halv teskefuld tørret lavendel til din yndlingsmix af sukkerkager eller lav en hjemmelavet frisk lavendelis. Kast hakkede lavendelblomster med smør til en smagfuld garnering.
Tæppe deodorizer
Når lavendel er tør, skal du knuse den og føje den til bagepulveret og drys den på dit tæppe. Når du støvsuger, lugter hele huset af lavendel, og det vil også opfriske dit vakuum.
Pot pourri
Kast tørrede lavendelblomster med frisk timian, rosmarin eller mynteblade, malet koriander og malede fedter til en aromatisk potpurri.
Badetaske
Læg 2 spiseskefulde lavendel og 2 spiseskefulde havregryn i en musselinpose eller osteklud og binde den under badekarret, så vandet strømmer igennem. Gnid posen over din hud, mens du bader. Eller tilsæt 1 pund bagepulver, 7-10 dråber æterisk lavendelolie og en håndfuld friske lavendelblomster i et varmt bad.
Du kan også bruge lavendel som en perfekt dekoration til dit hjem.
Makroner kan også laves med lavendel
Det kan medtages i nogle drinks, som denne limonade eller din yndlingscocktail
Og dette er hvad badetasker med lavendel samler
Vi præsenterer stadig nogle opskrifter på essentielle produkter lavet af lavendel.
Hvordan man laver lavendelvand
Brug dette lavendelvand som en tonic til din hud og endda som en hærdende tåge.
Ingredienser:
- 2 kopper destilleret vand
- 3/4 kop tørrede lavendelblomster eller 1 kop friske blomster
- 1/4 kop troldhassel eller vodka
- 70 dråber essentiel olie af lavendel
Forberedelse:
- Bryg først en lavendel te ved at koge vandet og hælde det over lavendelblomsterne. Lad lavendel stejle - du vil have den til at stejle i 20 til 30 minutter.
- Derefter forbereder du tonicen - læg troldnødhassel eller vodka i din krukke eller flaske, og tilsæt derefter æterisk olie. Når lavendelte er kold, sil den i flasken.
- Kombiner lavendel te med lavendel infunderet troldhassel eller vodka. Sæt hætten på og ryst godt for at blande ingredienserne.
- Lad afkøle helt inden brug. Især hvis du bruger det på dit ansigt eller krop. Du kan opbevare det i køleskabet i op til seks måneder.
- Husk at ryste godt inden hver brug og nyd det!
Med sine beroligende effekter er lavendelvand perfekt til dit aftenritual
Hvordan man laver lavendel sæbe
Lav denne opskrift med en blød og helende gede sæbe. Derudover er kombinationen med lavendel ikke kun let at opnå, men den har mange positive fordele.
Ingredienser:
- 180 g gedesæbe
- 150 dråber essentiel olie af lavendel
- 2 spiseskefulde tørrede lavendelblomster
Forberedelse:
- Fyld en lille gryde halvvejs med vand. Placer en stor metalskål ovenpå.
- Sæt på medium varme og kog den.
- Skær din sæbe i små stykker og læg den i en skål.
- Lad sæben smelte langsomt (ikke hurtigt) til flydende tilstand.
- Fjern fra varmen, tilsæt olie og blomster.
- Rør og hæld i formen.
- Lad sidde i cirka en time for at hærde.
- Fjern fra formen.
Ideel til alle hudtyper, men især til let irriteret eller acne-udsat hud
En tutorial om, hvordan man laver lavendel-rumspray, ansigts-tonic og infunderet olie, som fungerer som en base for andre produkter
En anden idé om, hvordan du opbevarer dine lavendelbadsalte
Som ingrediens eller bare til dekoration går lavendel sammen med friske drikkevarer
Et par dråber lavendelolie i diffusoren, og du får aromaterapi derhjemme
