25 ideer til afslappende musik mod stress

Afslappende musik er et af de bedste instrumenter til at lindre hverdagens stress.

Men hvorfor musikken?

Musik har enorme virkninger på vores liv. Bare en sang kan ændre din tilstand fuldstændigt. Der er mange mennesker, der hører en sang og bliver energiske, rolige eller triste. Musik kan påvirke vores følelser, vores energiniveau osv. Derfor er det den perfekte måde at slippe af med stress.

For eksempel tilskynder musik til koordination og kommunikation hos børn. På denne måde forbedrer det livskvaliteten.
Hos hospitalspatienter mindsker stress stress ved at lytte til musik med hovedtelefoner.
Ifølge nogle undersøgelser lindrer musik depression og selvværd hos ældre.
Musikterapi reducerer nød og forbedrer livskvaliteten blandt kronisk syge patienter.

Her er nogle billeder og vores liste over 25 afslappende musik, der hjælper dig med at forbedre livskvaliteten! Efter listen over beroligende stykker har vi også forberedt et galleri med hjertevarmende fotos, der hjælper dig med at slappe af bedre i løbet af dagen.

Afslappende musik er godt for dig

Når du hører afslappende musik, kan du forestille dig, at du befinder dig på et så magisk sted omgivet af natur

Afslappende musik skaber en sådan effekt hos mange mennesker - livet er godt!

Afslappende musik er meget godt for velvære

Uden yderligere ado er her vores liste:

01. En spindlende kat - det er ikke afslappende musik, men det er endnu bedre, fordi du kan høre det i kombination med enhver afslappende musik

02. Det samme gælder fuglesange, kombineret med afslappende musik for at skabe en følelse af fred i dit hjem.

03. Afslappende klavermusik i kombination med naturlyde

04. Afslappende spa / meditationsmusik med asiatiske motiver

05. Min yndlingsafslappende musik - du kan høre harmoni, magi, mysterium og optimisme

06. Mystisk musik med orientalske sekvenser

07. Her er en afslappende video - for maksimal effektvisning i HD

08. Oliver Shanti er en tysk komponist, der er kendt i en verden af afslappende musik. Sacral Nirvana er et af hans mest anerkendte musikstykker

09. Tai Chi meditationsmusik

10. Qi Gong-musik - orientalske melodier med naturlyde.

Qi Gong er en traditionel kinesisk gymnastik og vejrtrækningsvidenskab, der er baseret på viden og beherskelse af livsenergi, og som kombinerer langsomme bevægelser, åndedrætsøvelser og koncentration.

I et bredere perspektiv betyder "qi gong" "metode og effektivitet af åndedrættet" og samler traditionelle teknikker inden for gymnastik, vejrtrækning, meditation, visualisering, trance, karismatisk helbredelse og kamp, der kommer fra taoistiske sammenhænge, Buddhist, neokonfuciansk, lærd eller populær.