Body scrub er en af de vigtige skønhedsmetoder, der bruges året rundt for at få behandlinger tilpasset klimatiske forhold og til de specifikke behov i vores hudtyper. En godt rengjort hud af døde celler og urenheder er også den obligatoriske betingelse for god hydrering bagefter, men også for en vellykket solbrunhed. Hvis du har fået fyldt med ansigtseksfolieringsprodukter, glemmer vi ofte, at kroppens hud også kræver regelmæssig peeling. For at udfylde disse huller i skønhedsritualer præsenterer vi dig med naturlige og lette kropsskrubberopskrifter.
Der er tusind og en måde at forberede en hjemmelavet body scrub på, og det er rigtigt, at det undertiden er svært at orientere sig der. Dette er grunden til, at vi giver dig de grundlæggende principper til at guide dig under din første hjemmelavede skrubbeoplevelse. Først og fremmest har du brug for en skrubbebase - vi bruger et produkt sammensat af pulver med mere eller mindre fine partikler. Dette eliminerer døde celler uden at angribe huden og forbereder den til efterfølgende skønhedsbehandlinger. De grundlæggende eksfolieringsmidler er salt, sukker, kaffe, men også bagepulver, ris og havregryn.
- Salt er et godt valg for en peeling, der skal bruges over hele kroppen. Du kan vælge mellem en bred vifte - lyserødt Himalaya-salt, Epsom-salt, sort lavasalt eller endda kosher-salt.
- Sukker bruges i mange naturlige skrubberopskrifter. Det er et godt alternativ til salt, især når du har tendens til at barbere dine ben umiddelbart efter gnidning. Salt erstattes også af sukker i ansigtsskrubberopskrifter, fordi det er mindre slibende.
- Kaffe er en af vores foretrukne naturlige eksfolieringsmidler. Det er virkelig respektfuldt for naturen, især når man genbruger kaffegrund. Hvad kaffebønnerne angår, har de en kraftig anti-cellulite effekt.
- Bagepulver er en meget alsidig rensemiddel med mange anvendelser i vores hjemmelavede skønhedsritualer. Den er velegnet til alle hudtyper, men dens virkning er særlig god på fedtet hud. Tilsæt en teskefuld til din ansigtsrens eller tilbered en simpel pasta med bagepulver og honning for at afbalancere pH og absorbere overskydende talg.
- Havregryn er en ideel løsning til følsom hud. Denne eksfolierende bruges både til kroppen og ansigtet.
- Risgryn - en anden eksfolierende blid nok til at bruge på kroppen og i ansigtet.
Det andet vigtige element i den naturlige skrubbeopskrift er den flydende ingrediens. Det gør det muligt at opnå konsistensen af pasta for en lettere anvendelse af skrubben. Vi tilføjer normalt honning, mælk, kokosolie, olivenolie eller en anden type vegetabilsk olie. Endelig indeholder den gode naturlige formel også kosttilskud, der giver skrubben den særlige karakter (dens duft, dens farve, behandling af specifikke hudproblemer). Det er i disse yderligere ingredienser, at magien ved naturlige peeling afsløres. Citrusfrugter, tropiske frugter, urter og krydderier, men også chokolade, hjemmelavede skønhedsprodukter inkorporerer det hele.Lad os ikke glemme de æteriske olier, hvoraf et par dråber er nok til at omdanne en simpel skønhedsbehandling til en aromaterapi-oplevelse.
Body scrub - naturligt skønhedsprodukt til smuk hud.
Forskellige smag og fordele.
Kaffe skrubbe med anti-cellulite effekt.
Enkel 3-ingrediens opskrift :
- 5 spiseskefulde malet kaffe
- 3 spsk kokosolie
- 3 spiseskefulde brunt sukker
Toner og forfrisker huden med denne tranebærskrubbe.
Ingredienser :
- 75 g salt
- 65 g tranebær, finhakket
- en spiseskefuld revet kokosnød
- 1 spiseskefuld jomfru kokosolie
Den revne kokosnød kombineret med kokosolie giver skrubben en cremet karakter med en salig duft, mens den fugter huden. Tranebær er derimod rig på antioxidanter og vitaminer. De renser huden og giver den en dejlig glød. Du kan skære dem i fine stykker og knuse dem let for at frigive antioxidanterne. Takket være saltet kan du holde skrubben i op til en uge (to uger, hvis den lægges i køleskabet).
Hjemmelavet kratopskrift duftende med rose og mandelolie.
Ingredienser :
- en kop lyserødt himalayasalt
- rosenblade
- en dråbe æterisk olie
- 4 spiseskefulde mandelolie
Forberedelse:
- Sæt det lyserøde salt, rosenblade, mandelolie og rosenolie i en blender. Bland alt godt. De små saltkorn vil både være en blidere og mere effektiv eksfolierende.
- Opbevar skrubben i en lufttæt krukke.
Himalaya salt fungerer som en naturlig eksfolierende.
Ingredienser:
- lyserødt Himalaya-salt - nok til at fylde beholderne (tomme lysbokse).
- en spiseskefuld lavendelblomster
- 1 -1/2 spsk abrikosolie
- 3 teskefulde C-vitamin i pulverform - det stimulerer produktionen af kollagen og gør huden elastisk og yngre.
- mynteblade
Det giver også en flot lyserød farve til din krat.
Brug stearinlysbokse som beholdere.
Nem 3-ingrediens naturlig skrubberopskrift.
En simpel opskrift med mange fordele for blød og tonet hud.
Ingredienser:
- 2 spiseskefulde salt fra himalaya
- en spiseskefuld kokosolie
- 3-4 dråber rose æterisk olie
Instruktioner:
- Bland blot alle ingredienserne sammen for at få en skrubbe klar til brug.
- Påfør det på hænder, ben, fødder og arme.
Kokosolie har en nærende og antibakteriel virkning. Det fugter uden at smøre huden og forhindrer udseendet af bumser og irritationer.
Med sin adstringerende virkning rose æterisk olie og toner huden. Det har også helbredende egenskaber.
Frugtsyrer, antioxidanter og nærende kokosolie.
Ingredienser:
- en nektarin
- en spiseskefuld appelsinskal
- 2 spiseskefulde kokosolie
- en kop uraffineret sukker
Instruktioner:
- Udsæt dig ikke for solen straks efter påføring af en citrusskrubbe for at undgå irritation. Vent mindst et par timer efter påføring og påfør altid solcreme produkter.
- I en lille skål skal du lægge appelsinskal. Skær nektarinen halvt ud og brug en zester, fjern forsigtigt abrikosens hud og føj den derefter til appelsinen.
- Mos abrikosen ved hjælp af en gaffel eller en mørtel. Tilsæt kokosolie og sukker og bland alt godt. Indarbejd derefter resten af produkterne.
- Krattet opbevares i 2-3 dage i køleskabet, men det er bedst at bruge det med det samme.
Tropisk grapefrugt skrubbe.
Ingredienser:
- 1/4 kop havsalt
- en teskefuld kokosolie
- 2 teskefulde drueolie
- 2-3 dråber grapefrugt æterisk olie
- en grapefrugts zest
Instruktioner:
- Bland alle ingredienserne godt, og flyt derefter skrubben til en lufttæt beholder.
- Skrubben kunne bruges på hænder, krop og fødder.
- Opbevar det på et køligt, tørt sted.
- For en større mængde har du brug for en kop salt, 8 dråber æterisk olie, 3 spiseskefulde drueolie, og en spiseskefuld kokosolie.
Gurkemeje har en kraftig antiinflammatorisk virkning.
Skønhed bruger gurkemeje.
Pebermynte naturlig kratopskrift.
Ingredienser:
- 10 dråber pebermynte æterisk olie
- 1/4 kop salt
- 3 friske mynteblade
- 2 spiseskefulde jojobaolie
Instruktioner:
- Skær myntebladene fint, læg dem i en lille skål
- Tilsæt salt og æteriske olier og bland alt godt
- Gnid forsigtigt krat på fødderne og skyl dem derefter med lunkent vand.
Skrub med kokosolie, lime og sukker.
Ingredienser:
- 1/2 kop sukker
- 1/2 kop kokosolie
- 10 dråber æterisk olie med kalk - med antioxidant egenskaber reducerer det udseendet af sorte pletter.
Bland alle ingredienserne, du kan opbevare skrubben i en lufttæt krukke i op til seks måneder.
Grapefrugt og sukkeropskrift.
Ingredienser:
- en kop sukker
- 1/3 kop kokosolie
- 12 dråber grapefrugt æterisk olie
- 2 teskefulde mandelolie
Forberedelse:
- Varm kokosolie i mikrobølgeovnen i 15 sekunder. Bland olierne og grapefrugten godt i en skål.
- Bland olierne og grapefrugten godt i en skål. Tilsæt det efter sukkeret.
- Opbevaring - op til en måned efter fremstilling
Havsalt og lavendel acne skrubbe med en blød og afslappende duft.
Ingredienser:
- en kop havsalt
- 2-3 kvist tørret lavendel
- en kop drueolie.
Gourmetskrubbe med appelsin og kanel, ideel til julegave.
Ingredienser:
- en appelsinskil
- 1/2 tsk kanel
- 440 g granuleret sukker
- 145 g kokosolie
- 6 dråber orange æterisk olie
Forberedelse:
- I en lille skål kombineres sukker og kokosolie, indtil du får en pasta.
- Tilsæt skille, dråber æterisk olie og kanel.
- Del skrubben mellem to glaskrukker.
Vanilje pisket kropskrubbe.
To body scrub opskrifter.
Tropisk mango ananas eksfolierende opskrift.
Ingredienser:
- 1/2 kop mango
- 1/2 kop ananas
- 1/2 kop brunt sukker
Forberedelser:
- Hak mango og ananas fint.
- Bland frugten godt i sukkeret i en skål.
- Brug ingredienserne til en støder.
- Mango og ananas er rige på afgiftende enzymer, der virker på problematiske områder af huden.
- De strammer porerne og lyser huden op.
Blueberry fugtgivende kropscrub.
Ingredienser:
- en kop tørrede eller frosne blåbær
- en kop rørsukker
- en spiseskefuld vanilleekstrakt
- en spiseskefuld blå sukker vermicelli
- 3/4 kop jomfru kokosolie
Forberedelse:
- Læg de tørrede blåbær i en forseglet frysepose og knus dem med en kagerulle.
- I en skål kombineres rørsukker, blåbær og vermicelli.
- Tilsæt kokosolie og vanilleekstrakt til det.
Opskrift, der kombinerer de 3 basale eksfolieringsmidler - havregryn, sukker og bagepulver.
Blød hud, der lugter af efterår med denne krydrede græskarskrubbe.
Ingredienser:
- en kop sukker
- 1/4 kop kokosolie
- to teskefulde græskar tærte krydderi
- 2 spsk vanilleekstrakt.
Vi elsker chokolade i alle dens former.
Chokolade er ikke kun en lækker mad, den har også fugtgivende og antioxidant kræfter.
Ingredienser:
- en kop og en halv brunt sukker
- 1/2 kop granuleret sukker
- en spiseskefuld kakaopulver
- 1/2 kop kokosolie
- 1/4 mandelolie
Forberedelser:
- I en skål kombineres sukker og kakaopulver.
- Tilsæt kokosolie og mandelolie, bland alt godt.
- Skrubben ser blød ud under forberedelsestiden, men den hærder bagefter.
Body scrub med kaffe og kokosolie.
Solid kropscrub
Beroligende og forfriskende eksfolierende opskrift på fødderne.
Ingredienser:
- abrikosolie
- Hawaiian sort salt
- tea tree æterisk olie
- pebermynte æterisk olie
Forberedelser:
- Fyld 3/4 af krukken med salt.
- Tilsæt nok olie til at dække saltet.
- Hæld 6 dråber af hver essentiel olie.
Hjemmelavet eksfolierende med rosenvand, kokosolie og kalk.
Afslappende skrubbe med Epsom-salt for at lindre fødderne
Grundlæggende opskrift med citron og sukker.
Blid skrubbe med rose og vanilje.
Ingredienser:
- 1 - 1 1/2 kopper granuleret sukker
- 1/2 eller 3/4 kop kokosolie / mandelolie
- 10 dråber rose æterisk olie
- en vaniljestang
- en teskefuld vitamin E-olie
- kronblade af to roser (valgfrit)
Forberedelse:
- Bland sukker, olie, E-vitamin og æterisk olie.
- Skær vaniljestangen halvt og skrab vaniljefrøene med en kniv. Tilsæt vaniljefrø til den resulterende blanding
- For at give en smuk lyserød farve til skrubben skal du sætte finskårne rosenblade på den.
- E-vitamin er valgfrit, det er kendt for dets antioxidante og anti-aging egenskaber.
Lavendel Epsom Saltskrubbe.
Ingredienser:
- 2/3 kop Epsom salt
- 3 spiseskefulde arganolie
- en spiseskefuld vitamin E-olie
- en spiseskefuld tørrede lavendelblade
Eksfoliering med mange fordele:
- Fugter og nærer huden
- Kraftig eksfolierende
- Forhindrer udseendet af bumser
- Afslappende effekt
Toning skrubbe med kaffe og kokosolie, der også strammer porerne.
Lavendel kropskrubbe.
Ingredienser:
- en teskefuld vanilleekstrakt
- en kop granuleret sukker
- en teskefuld kokosolie
- 8-10 dråber æterisk lavendelolie
- en teskefuld druefrøolie
Epsom salt body scrub opskrift
Ingredienser:
- en kop Epsom salt eller havsalt (Epsom salt eliminerer toksiner)
- 1/2 kop mandelolie
- 6 dråber æterisk blomsterolie
- 1/4 kop lavendelfrø
Body scrub med kaffe og Epsom salt.
