At have en smuk, lysende, fejlfri hud begynder med at vedtage gode skønhedsvaner dagligt. Overfaldet af mange eksterne faktorer begynder ansigtets hud at miste sin udstråling. En effektiv ansigtsplejerutine er derfor vigtig for at forhindre pletter og reagere på hudproblemer. Rengøring, hydrering, solbeskyttelse, opdag disse små vigtige bevægelser, der skal vedtages dagligt for at genvinde en sund glød.
At have en smuk, fejlfri hud er mulig med de rigtige skønhedsbevægelser
Smuk hud starter indefra:
En varieret og afbalanceret diæt spiller en nøglerolle i vores smukke hudmission. Og dette er ikke uden grund - hudens tilstand er kun en afspejling af det indre helbred. For at undgå bumser og irritation, prøv at begrænse eller eliminere forarbejdede fødevarer, sukkerholdige drikkevarer, hurtige sukkerarter, salt og koffein. At spise sundt betyder også at indtage mad rig på vitaminer, sporstoffer og antioxidanter, der nærer huden indefra. Blandt de vigtigste sporstoffer for huden er zink, silicium og selen. Når indtagelsen af disse næringsstoffer er utilstrækkelig, eller der er mangler, kan indtagelse af kosttilskud også hjælpe os med at opretholde en sund hud. Vil du vide mere om de forskellige måder at fodre indendørs hud på? Webstedet med guidet tillæg.da tilbyder omfattende, dybtgående vejledninger til superfødevarer, vitaminer og mineraler, der er vigtige for god hud og meget mere.
Fodre huden indefra
Fjernelse og rengøring af make-up
Enhver ansigtsplejerutine begynder med at rense huden ordentligt. Hvis skylning med varmt vand om morgenen er tilstrækkelig til at fjerne talg, er rengøring om aftenen med passende pleje en vigtig gestus. Sørg for at fjerne make-up inden rengøring. Micellar vand er et glimrende produkt til fjernelse af make-up med flere egenskaber, der kombinerer rengøring, fugtgivende og toning pleje. For at rense huden i dybden og fjerne urenheder, der er akkumuleret i løbet af dagen, kan du også vælge dobbeltrensning. Denne blide metode består af to trin: først anvender vi en rensende olie, derefter fjerner vi urenhederne med en mild rensende mælk eller gel. En god rensning kan ikke undvære eksfoliering af huden.Dette er et vigtigt skridt, der hjælper med at eliminere døde celler, øge cellegenerering og gendanne hudens udstråling. Eksfoliering af ansigtet mindst en gang om ugen fremmer også produktionen af elastin og kollagen. Til følsom og acne-udsat hud skal du bruge en kemisk peeling med en gel- eller cremeformel, der blidt renser.
Opret en daglig hudplejerutine, der opfylder dine specifikke hudbehov
Ansigtsserum
For at gå lidt længere i din daglige rutine bruger vi ansigtsserum. Anvendes morgen eller aften på renset hud, optimerer serumet effektiviteten af de andre anvendte hudplejeprodukter. Takket være dets forskellige aktive ingredienser gør det det muligt at målrette mod et meget specifikt hudproblem såsom mangel på udstråling, pigmentpletter. Der er derfor et serum til ethvert hudbehov.
Hydrering
Vi kan ikke lade være med at huske det. En smuk, glødende hud kan ikke gøres uden fugtighedscreme. Det er derfor vigtigt at anvende en fugtighedscreme, der passer til din hud. Det fungerer også som en første beskyttende film mod eksterne stressfaktorer. Om sommeren skal du vælge dagpleje beriget med SPF til at behandle og beskytte huden mod UV-stråler på samme tid. Overvej hudens beskaffenhed, inden du vælger en fugtighedscreme. Til fedtet hud skal du vælge en let formel med aktive ingredienser, der regulerer talg.
Vi tager os af indersiden for at være smuk udefra
Solcreme
Det er vigtigt at beskytte huden mod skadelige solstråler for at bevare dens ungdom og udstråling i længere tid. Men hvordan vælger du solbeskyttelse blandt de mange solprodukter, der oversvømmer skønhedsmarkedet? Før du vælger din solcreme, er det vigtigt at tage højde for din fototype (lys, mørk eller mørk hud), men også UV-indekset for vejret. På stranden er det også vigtigt at forny applikationen hver anden time.
Solbeskyttelse - et vigtigt skridt for at huske at have en smuk hud
At føle sig smuk og god om dig selv - det er enhver kvindes skønhedsmission
