Lægeplanter - At være godt på din tallerken

Siden tidens morgen har urtemedicin og fordelene ved lægeplanter haft et veletableret ry. Selvom effektiviteten af visse urter ikke har noget at misunde visse lægemidler, er det meningen, at de skal tages før præventive. Vi vil søge mere positive bidrag til behandlingen af ubalancer. 30.000 lægeplanterer nu registreret over hele verden, hvoraf tre fjerdedele er i Indonesien. I Frankrig er deres salg forbeholdt kvalificerede apotekere, herbal-erhvervet, der ikke har nogen juridisk eksistens siden 1941. I dag taler vi om fytoterapi, det vil sige videnskab og markedsføring af lægemidler. industriel, udelukkende baseret på ekstrakter og aktive ingredienser fra planter. Du vil dog bemærke i denne artikel, at de fleste af disse planter findes hver dag i køkkenet eller haven for alle, der har interesser så meget smag eller dekoration som lægemidler.

Forkæl dig selv med lægeplanter

Hvidløg

Lægeplanter: hvidløg

Medicinske og aromatiske planter: hvidløg i duplikat

Hvidløg er en lægeplante kendt for sine mange sundhedsmæssige fordele

Forkæl dig selv med lægeplanter: fra honning til hvidløg for at styrke immunforsvaret

Recept:

Arteriel hypertension
Fordøjelsesforstyrrelser
Luftvejssygdomme
Ledsmerter og muskelsmerter
Hudinfektioner

Administrationstilstand:

Tygges
I infusion
Knust en til lokal påføring som grødomslag (eller blandes med eddike, som komprimering)

Arnica

Arnica er den ideelle lægeplante til behandling af muskel- og hudtraumer

Arnica har en anerkendt antiinflammatorisk og antibakteriel kraft

Arnica kan indtages i homøopatisk form

Krukke tørret arnica

Recept:

Ledsmerter og muskelsmerter
Kontusioner
Betændelse

Administrationstilstand:

Fløde
Olie
Infusion

Havre

Havre anbefales for deres fordele på nervesystemet

Forkæl dig selv med lægeplanter: havre og søvn

Forbrugende havre er gavnligt for gravide kvinder med diætmangel

Healing med planter, mens du spiser

Recept:

Nervøs spænding
Søvnløshed
kløe

Administrationstilstand:

Mad
Infusion
Bad

Fennikelfrø

Fennikel er en af de lægeplanter, der er gavnlige for babyer

Fennikelfrø er nyttige til at lindre tarmproblemer

Urtemedicin: infusion af fennikelfrø

Fennikel bruges også til at supplere honning i tilfælde af betændelse i luftvejene.

Recept:

Fordøjelsesforstyrrelser
Spædbarnskolik

Administrationstilstand:

Infusion
Honning

Citronmelisse

Citronmelisse bruges til at lindre stress og angst

Citronmelisse er en lægeplante, der er brugt siden det antikke Grækenland

En infusion af citronmelisse for at lindre influenza eller herpes

Citronmelisse er lægeplanten med beroligende virkning

Recept:

Stress
Angst
Søvnløshed

Administrationstilstand:

Infusion
Æterisk olie lokalt

Mullein

Mullein er en lægeplante, der er specialiseret i luftvejene

Det er antiinflammatorisk

Mullein blødgør og fugter slimhinder

En infusion af mullein for at lindre bronkitis og hoste

Recept:

Åndedrætsbesvær
Hoste
Bronkitis

Administrationstilstand:

Infusion

Brændenælder

Brændenælde, lægeplanten god til nyrerne

Brændenælde er urtemedicin mod ledsmerter

Brændenældesuppe, god til smagsløg og sundhed

Meget enkel fløde brændenældesuppe opskrift:

Ingredienser:

Brændenælder (nok til at fylde en gryde)
Vand (1/2 volumen af gryden)
Fleur de sel
Kraftig fløde

Forberedelse:

Efter at have vasket dine nældeblade omhyggeligt (pas på at plukke dem væk fra enhver forureningskilde), skal du skære dem groft.
Læg dine nældeblade i din gryde fyldt med maksimum 1/2 vand. Kog i 5 minutter.
Bland alt i mixeren
Tilsæt en god knivspids salt
Tilsæt en spiseskefuld fløde pr. Portion

En anden mere detaljeret brændenældesuppe